Chị em thường truyền tai nhau “bí kíp” uống vitamin E giảm khô hạn sau khi sinh. Tuy nhiên nếu uống vitamin E liều cao liên tục dễ dẫn đến những tác dụng phụ nguy hiểm. Vậy khô hạn ở phụ nữ sau khi sinh có được uống vitamin E không? Cùng làm rõ những thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé.
 |
Vitamin E có nhiều công dụng làm đẹp
Khô âm đạo ở phụ nữ nói chung và “khô hạn” sau khi sinh nói riêng luôn gây khó khăn cho chị em phụ nữ trong cuộc sống vợ chồng. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do cơ thể phụ nữ bị thiếu hụt lượng hormone estrogen khiến dịch nhờn tiết ra ít khi quan hệ tình dục.
Thực hư tác dụng của vitamin E trong việc giảm khô hạn sau khi sinh?
Vitamin E được biết đến là “thần dược” làm đẹp cho chị em phụ nữ. Thực tế cho thấy uống vitamin E còn giảm được tình trạng khô hạn do tăng cường hormone sinh dục, chống oxy, tăng cường độ ẩm cho tế bào, từ đó cải thiện chứng “khô hạn”. Sử dụng vitamin E đúng cách còn giúp tăng hưng phấn, kích thích khi quan hệ.
Ngoài ra, vitamin E còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, sửa chữa các tế bào tổn thương.
Vấn đề đặt ra là khô hạn sau sinh uống vitamin E được không? Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, tùy vào từng người sẽ được chỉ định liều lượng khác nhau.
Ngoài ra chị em có thể bổ sung vitamin E tự nhiên có trong một số loại thực phẩm như bơ, ngũ cốc, các loại hạt, cá hồi, dầu oliu,...
 |
Uống vitamin E đúng cách có thể giảm khô hạn sau khi sinh
Sử dụng vitamin E điều trị khô hạn như thế nào cho đúng cách
Nhu cầu vitamin E cần nạp vào cơ thể người lớn mỗi ngày là 15mg (tương đương 33 IU). Đối với những người bị khô hạn âm đạo cần bổ sung thêm lượng lớn vitamin E (khoảng 400-800 IU), dùng liên tục 1 - 2 tháng dưới sự chỉ định của bác sĩ sau đó tạm dừng để tránh dư thừa.
Như vậy uống vitamin E giảm khô hạn âm đạo khi nó được sử dụng đúng liều lượng. Trong quá trình uống vitamin E nên hạn chế đồ ăn cay nóng, những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,.. để cơ thể hấp thụ hiệu quả nhất. Nên uống tối đa 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để bù đắp lượng nước cho cơ thể.
Bên cạnh uống vitamin E chị em có thể thoa trực tiếp quanh vùng kín để lưu thông máu và làm mềm mại da. Lưu ý nên vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi bôi vitamin E tránh tình trạng vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.
Một cách uống vitamin E giảm khô hạn đơn giản là bổ sung từ thực phẩm ăn uống hàng ngày. Vitamin E trong tự nhiên có hàm lượng thấp hơn nhưng cũng hỗ trợ điều trị khô hạn hiệu quả.
 |
Có thể bổ sung vitamin E thông qua thực phẩm
Vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ tuy nhiên nếu dùng sai cách sẽ dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng. Nếu uống vitamin E liều cao, lượng dư thừa sẽ không đào thải gây tích tụ trong cơ thể, từ đó tăng cường hoạt động của gốc tự do, phá hoại tế bào gây suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa, thậm chí tăng nguy cơ ung thư phổi.
Tóm lại: Nguyên tắc “bất di bất dịch” mà chị em nhất là những người đang nuôi con nhỏ cần phải nhớ đó là không tự ý uống vitamin E mà chưa hỏi ý kiến của bác sĩ. Chị em có thể bổ sung chất này thông qua thực phẩm nhưng hiệu quả không cao.
Để giải quyết tận gốc vấn đề này, chị em tham khảo những cách điều trị “khô hạn” sau khi sinh TẠI ĐÂY.
Uống vitamin E giảm khô hạn âm đạo hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách, đúng liều lượng dưới sự chỉ định của bác sĩ. Nếu để tình trạng khô hạn kéo dài dễ dẫn đến giảm ham muốn, tăng nguy cơ viêm nhiễm. Khắc phục nhanh chóng là tốt nhất để bảo vệ sức khỏe sinh sản.
