Nhiều chị em lo lắng về tình trạng đang cho con bú bị khô hạn sau sinh. Nếu để vấn đề này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vợ chồng và sức khỏe sinh sản. Hơn nữa, việc điều trị khô hạn sau sinh không phải là điều dễ dàng, nhất là khi chị em đang trong thời kỳ cho con bú.
 |
Khô hạn sau sinh hay thường xảy ra với phụ nữ đang cho con bú
Lý giải nguyên nhân đang cho con bú bị khô hạn sau sinh
Khô hạn âm đạo là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ sau khi sinh. Trong giai đoạn mang thai nội tiết tố nữ (estrogen) tăng nhanh để mở rộng ống dẫn sữa phát triển, tăng lượng máu cần thiết đến thai nhi và tử cung.
Sau khi sinh, lượng hormone estrogen suy giảm đột ngột trong khi đó hormone tiết sữa prolactin lại hoạt động mạnh. Sự mất cân bằng hormone trong cơ thể chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đang cho con bú bị khô hạn sau sinh ở chị em phụ nữ.
Một yếu tố nữa cũng ảnh hưởng đến tình trạng khô hạn đó là yếu tố tâm lý. Giai đoạn cho con bú, người mẹ chịu nhiều áp lực chăm sóc con dẫn đến tình trạng mệt mỏi hoặc do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất cũng khiến chị em rơi vào tình trạng khô hạn khi đang cho con bú.
Nhiều nghiên cứu cho thấy khi cho con cai sữa, kinh nguyệt xuất hiện đều đặn trở lại, lượng estrogen sẽ tăng lên và “khô hạn” âm đạo sẽ được cải thiện. Tuy nhiên có những trường hợp kéo dài nhiều tháng, nhiều năm, vì vậy chị em nên sớm tìm cách khắc phục.
Khắc phục tình trạng đang cho con bú bị khô hạn như thế nào?
Chị em gặp phải vấn đề đang cho con bú bị khô hạn sau sinh nên sớm tìm ra nguyên nhân để điều trị tận gốc chứng khô hạn. Hãy tham khảo một số giải pháp dưới đây để cải thiện tình trạng bị khô hạn khi đang cho con bú.
1. Tăng cường những thực phẩm giàu probiotics
 |
Đang cho con bú hãy tăng cường thực phẩm giàu probiotics để giảm khô hạn
Probiotics giúp bổ sung những vi khuẩn có lợi cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Bên cạnh đó vi khuẩn có lợi trong chất này còn được chứng minh có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên trong âm đạo, chống lại những vi khuẩn gây bệnh.
2. Đang cho con bú bị khô hạn không nên bỏ qua thực phẩm giàu estrogen
Lượng estrogen bị thiếu hụt là nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô hạn âm đạo. Vì vậy bổ sung estrogen tự nhiên là cách tốt nhất để cân bằng nội tiết tố và giảm tình trạng khô hạn.
Chị em có thể bổ sung lượng estrogen tự nhiên trong những thực phẩm như sữa đậu nành, bơ, đậu phụ, củ cải đỏ,... Ngoài ra chị em có thể tham khảo những sản phẩm bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc từ thảo dược như: thiên môn chùm, hương phụ, huyết đằng, ích mẫu… để đảm bảo an toàn khi đang cho con bú bị khô hạn sau sinh.
 |
Thiên môn chùm rất tốt cho phụ nữ đang cho con bú bị khô hạn
Trong thời kỳ đang cho con bú bị khô hạn sau sinh, cách đơn giản nhất để cải thiện tình trạng này là nên uống những loại nước ép trái cây, sinh tố để bổ sung nước và vitamin cần thiết.
3. Uống sinh tố hoa quả để cải thiện tình trạng khô hạn
Hoa quả có chứa nhiều vitamin A, C, E giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì độ ẩm cho âm đạo. Chị em có thể tham khảo một số loại sinh tố đơn giản làm tại nhà như sinh tố bơ, chuối, dâu tây, nước ép cam, cà rốt, kiwi,...
4. Súp lơ trắng trị khô hạn âm đạo hiệu quả bất ngờ
Súp lơ trắng là loại rau xuất hiện phổ biến vào mùa đông ở miền Bắc. Chúng có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, ngăn khô da, chống mất nước, hỗ trợ điều trị khô hạn hiệu quả. Thường xuyên ăn súp lơ trắng còn giúp giảm lượng chất độc trong ruột già, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng.
Đang cho con bú bị khô hạn sau sinh có được dùng thuốc?
Một thắc mắc được khá nhiều chị em quan tâm là có được dùng thuốc trị khô hạn sau sinh hay không? Câu trả lời là có thể sử dụng tuy nhiên nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm thuốc có thành phần tự nhiên để tránh gây những tác dụng phụ.
Một lưu ý khi dùng thuốc nội tiết hoặc thực phẩm chức năng điều trị khô hạn sau sinh khi đang cho con bú là cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua và sử dụng bừa bãi dễ khiến cho tình trạng “khô hạn” trở nên nghiêm trọng hơn.
 |
Phụ nữ đang cho con bú bị khô hạn không nên tự ý dùng thuốc
Ngoài ra, một số chị em tự ý mua vitamin E về uống để giảm khô hạn sau khi sinh. Theo các bác sĩ, nếu bổ sung thừa vitamin E sẽ để lại hệ lụy khôn lường.
Trên thực tế đang cho con bú bị khô hạn sau sinh không gây nguy hiểm nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây nên tác dụng xấu đến chức năng sinh sản và quan hệ vợ chồng. Thậm chí “khô hạn” còn là biểu hiện của những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm mà chị em không nên chủ quan.
